Bizony nem ritkaság, hogy lábainkat egy kicsit elhanyagoljuk...
Lábszárainkat még csak-csak "ápoljuk" valahogyan de a lábfejünket sajnos már nem vagy igen ritkán!
Amikor erről kezdünk beszélgetésbe...többnyire az a rögtönzött válasz, hogy "van egy ilyen könyvem!"...
De mindannyian ismerük már a választ arra..."jó, de mikor masszíroztad meg a lábad?"
"Soha...nem igen...nem tudom...nem értek hozzá"!
Bevallom az utóbbi a kedvencem!!! 😉
Elárulok egy "nagy titkot"...ehhez nem kell érteni, csak szeretettel érinteni!!!
A lábad nem fogja azt mondani..."hagyd abba, nem értesz hozzá!!!"
Nem kell hozzá könyvet venni, hiszen senki sincs ezen a világon (illetve kevesen...) aki ezekben az "időhiányos" időkben 2x3 percnél többet szánna a lábfejének átmasszírozására...lássuk be!
A szép, ápolt lábak ideje következik...sőt már itt is van...érdemes lenne
egy kicsivel gondosabban ápolni őket!
Nincs az a láb, amelyik meg ne hálálná a szeretetteljes ápolást 😎
Egyszerűen néhány perc napi ápolás, egy kis masszázs pozitív hatással lesz
teljes testünk jó közérzetére, hiszen lábaink reflexzónái az egész testre stimuláló hatással lesznek!
Esti fürdés, zuhanyozás után egy kellemes aromamasszázs varázslatos hatású lehet 😎
Aki nem hiszi...járjon utána 😉
Masszázst kezdjük egy kis borsmenta virágvízzel, melyet a lábfejünkre permetezünk, de természetesen térdtől lefelé is alkalmazhatjuk..."de hát kinek van erre ideje?"...
Ezután néhány csepp olajkeverékkel kenjük át lábunkat és lábfejünket alaposan, majd masszírozzuk olyan erősen, ahogyan jólesik...
Masszírozzuk jól át az ujjközöket és egyenként a lábujjakat, a térdet kicsit behajlítva jobban hozzáférünk a talpunkhoz, jó alaposan masszírozzuk át azt is...
Végül simítsuk át újból át a teljes talpat, lábfejet...a lábujjak felé...
Mindezt 2x...!!! 😉
...ezzel kész is a varázslat...😎
Lábmasszázshoz ajánlatos egy jól ápoló testolajat választani ami gyorsan és maradék nélkül felszívódik...
( ezek lehetnek aloe vera macerátum, jojoba olaj, édesmandula olaj, szezámolaj és orbáncfű olaj, hiszen utóbbi már önmagában is csillapítja az izületi és izom fájdalmakat)
Hatását fokozhatjuk néhány csepp borsmenta, levendula és/vagy eukaliptusz citriodora illóolajokkal...
Lábfrissítésre pedig egész napon át mindig, minden körülmények között Borsmenta virágvizet ajánlok!
Természetesen mindent Primavera minőségben!!! 😉
...és akkor jöhet az egyszerű és nagyszerű RECEPT!!!!
- 50 ml választott hidegen sajtolt növényi olaj (lásd fentebb!)
- 5 csepp borsmenta illóolaj
vagy
- 2 csepp borsmenta
- 3 csepp levendula illóolajak
vagy
- 1 csepp borsmenta
- 1 csepp eukaliptusz citriodora
- 3 csepp levendula illóolajak
Mivel pedig semmi sem mehet "kárba"...az Eukaliptusz citriodora remek szúnyogriasztó is lehet párás nyári estékre!!! 😉
Az elkészíthető csomagra ajánlatot a facebook közösségi oldalon találhattok:
